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2020-2021

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Information

Acro & Partner Yoga Fusion : cycle de 10 ateliers

avec Meryl Combettes et Charlotte Miriel

09 octobre /13 novembre / 4 décembre / 22 janvier / 5 février / 12 mars / 9 avril / 21 mai / 4 juin / 2 juillet

1 vendredi par mois de 18h30 à 21h00 d'octobre 2020 à juillet 2021

Tarif : 500 euros par duo pour les 10 ateliers (soit 250 euros l'année par personne ou 25 euros l'atelier par personne)


Niveau requis : ce cycle de 10 ateliers est ouvert aux binômes souhaitant s'initier ou approfondir la pratique de l'acro et du partner yoga, dans un esprit de partage, de recherche et de créativité entre partenaires. Les débutants en acro/partner yoga sont les bienvenus, mais une pratique régulière du yoga est indispensable pour chaque partenaire, afin d'expérimenter avec une base solide et bienveillante.

Inscriptions : les inscriptions se font uniquement pour la totalité du cycle (10 ateliers de 2h30), et uniquement en duo. Il est fortement recommandé de vous inscrire avec un(e) partenaire avec qui vous avez des affinités, avec qui vous êtes en confiance, et avec qui vous avez l'habitude de pratiquer le yoga, et/ou une activité de contact et de pleine conscience. Il n'est pas possible de s'inscrire seul.

Places disponibles : 7 duos maximum seront accueillis

Règlement : par chèque uniquement à l'ordre de Nava Yoga - Possibilité de régler en 2, 5 ou 10 chèques. Règlement à envoyer sous 15 jours maximum après votre inscription en ligne à : Association Nava Yoga 21 rue de Malville 44100 Nantes

 

Descriptif :

Meryl et Charlotte vous guideront à travers ces ateliers, progressivement, vers une nouvelle conscience des postures de yoga, et vers l'expérience de "l'union" avec un partenaire.
Ces ateliers permettent d’aborder plus facilement certains asanas au travers d’un véritable cheminement en binôme. Le corps de l’autre devient un support de recherche et de réflexion pour améliorer sa pratique, et parfois même franchir des peurs. Pratiquer en pleine conscience, de son propre corps et de celui de son partenaire, être attentif à soi, et à l'autre, atteindre l'équilibre avec son binôme : voilà l'essence de l'acro et du partner yoga fusion.
Chaque atelier mêle travail postural, enchaînements fluides et acrobatiques, créativité, yoga massage et détente.

Pourquoi "Fusion" : parce que ces ateliers, empreints de nos expériences yogiques et artistiques, mêleront la recherche posturale, mais aussi la créativité, et parfois même l'expression corporelle. Les enchaînements vous seront proposés comme base d'expérimentation, de travail, à partir desquels vous pourrez sur des temps définis, laissez libre cours à votre inspiration, explorer en duo, si bien sûr vous en ressentez le besoin.

 


Programme :


Nous débuterons chaque ateliers par des exercices de groupes, à deux, ou en groupe, pour découvrir ou redécouvrir quelques asanas, se faire confiance progressivement, et faire confiance aux autres. Le partner yoga, plus axé sur le postural et l’ancrage permettra de faire connaissance avec nos corps, d’évaluer les possibles et les limites de chacun avec bienveillance, et d’éveiller progressivement la conscience corporelle. Regards, conscience de la respiration, toucher, permettent d’entrer en connexion et de communiquer avec son partenaire.

Dans un second temps, l’acro yoga, et ses enchaînements portés, permettront de connecter notre enfant intérieur, de lâcher-prise en profondeur, et de nous livrer à des sensations nouvelles défiant les lois de la pesanteur.

Au fil des ateliers, des temps seront consacrés à la pratique libre et la recherche en duo : un temps ouvert pour explorer de nouvelles pistes d’enchaînements, lier partner yoga et acro yoga, mouvements et transitions. S’ouvrir à la joie de créer, peut-être même de chorégraphier pour les plus expressifs ! Des pistes seront proposées si besoin…


Chaque atelier se clôture par un temps de profond relâchement et de détente, grâce aux yoga massages, et au restorative yoga.

Bref un cycle d'ateliers parfait pour se perfectionner, s’amuser, partager, et lâcher-prise tous ensemble !



A propos de Meryl Combettes


« Formée à l’ashtanga yoga selon la méthode traditionnelle de Sri K Pattabhi Jois, je me forme et pratique également depuis 10 ans de nombreuses autres formes de yoga dont l’acro et le partner yoga, mais encore la méthode Iyengar, Eva Ruch Paul, le Kurma Yoga, le Yoga Nidra, Yoga du Son, Hatha Yoga, Vinyasa et Yin et Restorative Yoga. Tous ces courants m’ont permis de revisiter cette discipline exigeante qu’est l’acro yoga afin de l’enseigner avec une approche extrêmement précise et bienveillante tournée vers le respect des corps et la fluidité. Danseuse durant près de 25 ans et chorégraphe en danse contemporaine, je prends beaucoup de plaisir dans l’approche de l’acro/partner yoga car il ouvre une porte sur la créativité, la connexion à l’autre ou au groupe, tout en respectant la conscience corporelle et le lien corps/esprit/souffle.

Jessie Goldberg, Eugene Poku pratiquants d’acro yoga fusion, et directeurs de l’école Acro Yoga Montréal, première école d’acro yoga au monde, m’ont inspiré par leurs recherches toujours renouvelées, leurs enchaînements fluides, vivants, en mouvements et chorégraphiés, qui explorent de nombreuses facettes de l’acro yoga, bien au-delà des acrobaties traditionnelles.

C’est en suivant cette inspiration, que je souhaite proposer avec ces ateliers, un espace d’apprentissage ludique, mais aussi un espace de créativité et d’expérimentation.

J’anime chaque années depuis 5 ans déjà, plusieurs stages d’acro/partner yoga, et je ressens ce besoin des élèves de passer de plus en plus de temps à explorer, et à profiter de cette rencontre unique avec leur binôme. Nos recherches avec Charlotte Miriel ma partenaire, sont des moments de plaisir unique, où nous nous découvrons à chaque séance. Aussi en acro yoga comme en yoga, nous restons élèves toutes notre vie ! Et à deux c’est encore plus sympa !

Au plaisir de partager ces ateliers avec vous tous !»
Meryl COMBETTES


A propos de Charlotte Miriel :

Gymnaste durant plus de 18 ans, bientôt 6 ans maintenant de pratique personnelle assidue de yoga en commençant par le hatha, le kundalini puis le vinyasa pour enfin m’accrocher à l’ashtanga yoga qui sera ma pratique quotidienne.
Formée en Inde en Ashtanga Vinyasa Yoga, voilà 2 ans que j’enseigne chez Nava Yoga pour mon plus grand bonheur : celui de pouvoir transmettre ce que j’ai appris de cette expérience mais également ce que j’apprends quotidiennement de ma pratique personnelle.
Les sensations, les ressentis, la respiration, le placement de chaque partie du corps dans une posture est une expérience personnelle assez incroyable qu’il est important d’essayer de transmettre lorsqu’on enseigne.

L’acro yoga permet une nouvelle experience dans cette recherche de sensations et de ressentis car elle est partagée à deux ou en groupe.
Notre duo avec Meryl est assez fou, nous essayons toujours de nous dépasser, d’explorer et d’expérimenter mais toujours dans la bienveillance et le respect du corps de chacune, en pensant avant tout à ce qui pourrait être faisable, fun et à la fois challengeant pour nos élèves, car en vrai ils adorent ça ! Les voir réussir une posture, un enchaînement à deux ou à plusieurs, en y prenant du plaisir, tout en captant les sensations que nous souhaitions leur faire expérimenter, est un réel plaisir pour nous, qui nous donne envie de poursuivre la découverte avec nos élèves. Alors venez profiter de ces moments de pur partage avec nous, ça promet de belles découvertes !»
 

Conditions particulières

1 vendredi par mois de 18h30 à 21h00 d'octobre 2020 à juillet 2021

Tarif : 500 euros par duo pour les 10 ateliers (soit 250 euros l'année par personne ou 25 euros l'atelier par personne)


Niveau requis : ce cycle de 10 ateliers est ouvert aux binômes souhaitant s'initier ou approfondir la pratique de l'acro et du partner yoga, dans un esprit de partage, de recherche et de créativité entre partenaires. Les débutants en acro/partner yoga sont les bienvenus, mais une pratique régulière du yoga est indispensable pour chaque partenaire, afin d'expérimenter avec une base solide et bienveillante.

Inscriptions : les inscriptions se font uniquement pour la totalité du cycle (10 ateliers de 2h30), et uniquement en duo. Il est fortement recommandé de vous inscrire avec un(e) partenaire avec qui vous avez des affinités, avec qui vous êtes en confiance, et avec qui vous avez l'habitude de pratiquer le yoga, et/ou une activité de contact et de pleine conscience. Il n'est pas possible de s'inscrire seul.

Places disponibles : 7 duos maximum seront accueillis

Règlement : par chèque uniquement à l'ordre de Nava Yoga - Possibilité de régler en 2, 5 ou 10 chèques. Règlement à envoyer sous 15 jours maximum après votre inscription en ligne à : Association Nava Yoga 21 rue de Malville 44100 Nantes

Informations de contact

Formules

Formules

Prestation
Montant
Adhésion à l'association 2020-2021 obligatoire - 1 personne
15,00 €
Adhésion à l'association 2020-2021 obligatoire - 2 personnes
30,00 €
Cycle 10 ateliers Acro & Partner Yoga pour 2 personnes
500,00 €
21 Rue de Malville
44100 Nantes
France

Adresse

21 Rue de Malville
44100 Nantes
France
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